SARM naisille ovat edullinen vaihtoehto anabolisille steroideille ja prohormoneille. Selektiiviset androgeenireseptorin modulaattorit eivät indusoi virilisaatiota. Tällaisten lääkkeiden ottaminen vain parantaa palautumista, nopeuttaa proteiinisynteesiä lihaskudoksissa eikä johda kehon hiusten kasvuun, äänen karkeutumiseen ja luonteen muutoksiin. SARM-lääkkeiden ottaminen on kuitenkin arkaluonteinen asia; sinun on käytettävä huumeita viisaasti. Ennen kaikkea varmista, että sinulla on tarpeeksi aikaa säännölliseen liikuntaan ja budjetti laadukkaaseen ravitsemukseen ja verenkuvien säännölliseen seurantaan.
Monet uskovat sen Ligandrol, Ibutamoren ja Andarin ovat ihanteellisia naisille. Kannattajat uskovat, että nämä lääkkeet lisäävät lihasmassaa, nopeuttavat aineenvaihduntaa polttamaan rasvaa eivätkä aiheuta androgeenisiä sivuvaikutuksia.
Pelkkä ibutamoreeni ei aiheuta sataprosenttisesti androgeenisiä sivuvaikutuksia, koska se vaikuttaa vain kasvuhormonitasoon. Kaikki muu SARM kykenevät kohottamaan naisten androgeenitasoja. Jos kuitenkin suoritat kursseja viisaasti, sivuvaikutukset voidaan aina välttää tai minimoida.
SARM: ien ottamisen sivuvaikutukset
- SARM luokka on yksi niistä lääkkeistä, joilla on vähäinen sivuvaikutusten riski. Ne minimoidaan oikealla annostuksella ja oikealla käytöllä. Käytännön kokemus osoittaa selvästi, että optimaaliset kurssit alkavat pienillä annoksilla ja sitä seuraavilla korotuksilla. Siitä huolimatta olisi oikein mainita vain sivuvaikutukset.
SARM: t saavat naisen kehon imemään paremmin testosteroniaan ja toipumaan nopeammin. On pidettävä mielessä, että tyttöjen testosteroniarvot ovat merkityksettömiä, ja androgeenisillä sivuvaikutuksilla on hyvin pienet mahdollisuudet ilmenemiseen.
Annosten yliarviointi ja lääkkeiden keston ylittäminen aiheuttavat kuitenkin:
- Veren reologian heikkeneminen, nimittäin hematokriitin lisääntyminen; tämä kasvu tapahtuu niille, jotka istuvat kurssilla yli 6-8 viikkoa ja ovat luonnollisesti alttiita vastaaville ongelmille. Kannattaa ottaa yleinen verikoke 2-3 viikon välein, tarkkailla juomisohjelmaa ja harjoittaa aerobista toimintaa vähintään 30 minuuttia päivässä.
- Kuukautiskierron häiriöt ja luteinisoivan hormonin ja follikkelia stimuloivan hormonin tasojen lasku. SARM naisilla vaikuttaa tavalla tai toisella näiden hormonien tasoon. Raskauden suunnittelua kuuden kuukauden kuluessa kurssin jälkeen ei suositella. Ihannetapauksessa urheilufarmakologian vastaanotto yhdistetään suun kautta otettaviin ehkäisyvalmisteisiin; tämä auttaa suojautumaan ei-toivotulta raskaudelta ja tasapainottamaan naishormonitasoja ja saamaan parhaan tuloksen kurssilta.
- Hiustenlähtö ja hiustenlähtö. Hiustenlähtö liittyy usein huonoon maksan terveyteen, mutta se liittyy kohonneeseen DHT-tasoon. Prohormonit, kuten Epistane ja Epitrenol, ovat tässä syntisempiä. Jos sinulla on ongelmia hiuksissasi, sinun on testattava dihydrotestosteroni ja älä osta toista naamiota. Jos DHT-tasot ovat korkeat, on syytä lopettaa lääke ja siirtyä tukevaan farmakologiaan, kuten laksogeniiniin.
- Akne. Yleensä ei liity testosteronin lisääntymiseen, vaan maksan tilaan. Se on ongelma tytöille, jotka ovat olleet syklissä liian kauan, laiminlyöneet tukihoitoa maksaan ja joilla on ravitsemuksellisia ongelmia.
- Hyperprolaktinemia. Se tapahtuu reaktiona ibutamorenin yliannostukselle radariinilla tai ligandrolilla. Ilmaistaan mielialan vaihteluina, syömishäiriöinä ja tulvina. Jos jotain tällaista on ilmaantunut, sinun tulee ottaa prolaktiinia, ja sen lisääntyessä tehdä päätös yhdessä lääkärisi kanssa ja määrätä Dostinex.
Naisia suositellaan yleensä käyttämään lievempiä SARM kuten LGD-4033 ja MK-677. Tehokkaammilla yhdisteillä, kuten YK-11 ja RAD140, naisten on oltava varovaisia. Toisin sanoen naisen tulisi tietää, kuinka alttiita hän on sivuvaikutuksille, ja kokeilla vasta sitten vahvempien lääkkeiden kanssa.
Parhaat SARM: t naisille
Ei ole suositeltavaa ostaa lääkkeitä käsistä ja kirpputoreilta, koska on olemassa suuri mahdollisuus ostaa halpoja metyloituja testosteronin muotoja. Paras SARM naisille on saatavana luotettavalta toimittajalta.
- Ligandroli (LGD-4033). Sitä käyttävät ne, joiden täytyy kasvattaa lihasmassaa ja lisätä voimaa ja kestävyyttä. Hyvä CrossFit, voimanosto, soutu, polkujuoksu ja voimistelu. Sopii joukkojen rekrytointiin kehonrakennusaloilla ja kuntoilussa.
Ligandrolin (LGD-4033) on nopeuttaa lihasten proteiinisynteesiä ja palautumista. Kun se otetaan 5-10 mg päivässä, urheilija ylittää huomattavasti luonnolliset kilpailijansa. On kuitenkin välttämätöntä tuottaa ligandrolia. Harjoituksen on oltava intensiivistä.
- Ibutamoreeni (MK-677). Sitä käytetään luonnollisena kasvuhormonin tehostajana. Ibutamoren (MK-677) lisää kasvuhormonin eritystä ja edistää kudosten uusiutumista, proteiinisynteesiä ja positiivista vaikutusta ihon kuntoon. Lääke kompensoi stressiä, unen puutetta ja tavalliset ihmiset käyttävät sitä usein vastustamaan arjen haasteita.
Se otetaan 7-10 mg nukkumaan mennessä; naisannokset voivat alkaa 5 mg: lla. On välttämätöntä siirtää kasvainmerkinnät ennen kurssin aloittamista ja varmistaa, ettei kasvaimia ole.
- Andarin (S4). S-4: ää käytetään, koska sillä on rasvaa polttava vaikutus. Andarin pidetään yhtenä parhaat SARM: t leikkaamiseen, ja se lisää myös lihasten jäykkyyttä ja on riittävän alhainen naisten käytettäväksi. He aloittavat myös annokset 5 mg: lla; vähitellen voit nostaa annoksen 15 mg: aan. Lääke on turvallisempi kuin Ostarine ja Cardarin, mutta se johtaa samanlaisiin helpotuksiin, kuivuuteen ja verisuonistoon.
- Radariini (RAD-140). Uskotaan, että ottaen Radariini ei ole kovin hyvä valinta naisille, mutta ei. Lääke ei vaikuta hormonaaliseen taustaan, mikä johtaa testosteronin lisääntymiseen ja virilisaatioon. Vahvuudeltaan ja kestävyydeltään se on markkinoiden paras voimanostossa, voiman äärimmäisyydessä ja painonnostossa. Se on myös yksi parhaat SARM: t leikkaamiseen. Jos harrastat estetiikkaa, se auttaa sinua työntämään lihaksiasi enemmän ja rakentamaan lihaksia helpommin. Se ei aromatoidu eikä johda syklin jälkeisiin estradiolihuippuihin.
Aloita 5-7.5 mg: n päivittäinen lisääminen annosta asteittain 15 mg: aan, jos harjoittelu on intensiivisempää.
- Myostatiini (YK-11). Ei tarkalleen CAPM, vaan aine, joka nopeuttaa proteiinisynteesiä estämällä tätä prosessia säätelevää entsyymiä. Se ei vaikuta hormonaaliseen järjestelmään; sitä voidaan käyttää yhdessä muiden CAPM: ien ja yksin. Annostus on 5 mg; kestää enintään kahdeksan viikkoa.
Pinot SARM-naisille
Tarkoituksesta riippuen voit yhdistää:
- - parhaat SARM: t leikkaamiseen: Reverol, Andarin, Ibutamoren.
- Lihasmassan lisäämiseksi: Ligandrol, Ibutamoren, Myostatin.
- Tehoilmaisimet: Radariini, Ibutamoren.
- Tehonopeutta varten: S23 ja Ibutamoren. Samaa pinoa voidaan käyttää painonpudotukseen, mutta S23: ta ei suositella aloittelijoille.
Mitä annoksia naisten tulisi noudattaa? Pinoihin annettavia lääkkeitä annostellaan 5 mg: sta. Vain kokeneet urheilijat lisäävät annokset 7-10 mg: aan pinoa kohti. Yksin SARM voidaan ottaa 10-25 mg: n annoksina.
Mitkä SARM: t ovat parhaita aloittaa? Aloittelijoille on parasta aloittaa turvallisimmalla Ibutamorenilla. Se ei anna androgeenisia sivuvaikutuksia, mutta parantaa huomattavasti muodon laatua ja hyvinvointia.
Naiset voivat ottaa SARM ja menestyä urheilussa. Kursseja on vain seurattava terveydenhuollon tilaa, eikä kursseja pidä liian pitkinä. Lääkekurssien välisen tauon tulisi olla yhtä suuri kuin lääkkeen ottamisen kesto.
On tärkeää ottaa urheiluravinto SARM tietysti, koska tavallinen ruokavalio ei kata kaikkia kehon tarpeita vitamiineille, kivennäisaineille ja ravinteille.
Aina on välttämätöntä ottaa D-3-vitamiinia; se lisää immuniteettia, parantaa proteiinisynteesiä ja nopeuttaa aineenvaihduntaa.
Proteiini on välttämätöntä niille, jotka eivät syö päivittäistä proteiinin saantiaan. Paras valinta lihasmassan kasvattamiseksi on proteiinikompleksi proteiinihydrolysaatin tai proteiini-isolaatin leikkaamiseksi. Sinun on myös lisättävä terveellisiä rasvoja, esimerkiksi Omega-3 ja CLA.
Monimutkaiset aminohapot ovat myös hyödyllisiä. Paras aika ottaa ne on aamulla ja harjoittelun aikana, kun kehosi tarvitsee sitä eniten.
Ennen kuin aloitat mitään SARM: t, ota yhteys lääkäriisi ja hanki kaikki testit.