Silloitus SARM -yhdisteillä

Mikä on silta?

"Silta" voidaan yksinkertaisesti määritellä mitä tahansa, joka tarjoaa yhteyden kahden pisteen välillä. Kehonrakennuksen maailmassa on lukemattomia kohtia, mutta kaksi tärkeintä ovat:

• SARM -syklin loppu;
• Uuden syklin alku. 

Siksi kehonrakennussilta voidaan luokitella kaikkien toimintojen kokonaissummaksi SARM -syklin päättymispäivästä uuden syklin alkuun.

On syytä huomata, että suurin osa SARM -käyttäjistä ei pysy "kierrossa" ympäri vuoden. Tämä on suurin syy, miksi he saattavat suorittaa syklin jälkeistä hoitoa (PCT). Tietenkin PCT: n ensisijainen tarkoitus on palauttaa kehon kyky tuottaa luonnollisesti hormoneja, kuten testosteronia. Siksi on järkevää, että yksi suorituskykyä parantavien lääkkeiden (PED) käyttäjien huolenaihe on säilyttää syklin edut mahdollisimman pitkään.

 

Useimmilla PED -käyttäjillä on mielessä kysymys syklin loppupuolella: "Milloin voin aloittaa uuden?"

Yleinen nyrkkisääntö on, että vähimmäisajan tulisi olla yhtä suuri kuin syklin aika plus syklin jälkeisen hoidon kesto.

Esimerkiksi 14 viikon sykli, jossa on 6 viikkoa PCT: tä, tuottaisi 20 viikon syklin. Nämä 20 viikkoa olisivat silta-aika, jolloin käyttäjät haluaisivat säilyttää syklistä saadut voitot syklin jälkeisen hoidon onnistuneen suorittamisen jälkeen.

Tässä kohtaa termi "silta" tulee kuvaan. SARM -laitteita käyttäville urheilijoille ja kehonrakentajille täydellinen silta on sellainen, jonka avulla käyttäjät voivat säilyttää suurimman osan voitoistaan ​​ja palauttaa samalla luonnollisen hormonaalisen tasapainon. Vaikea - mutta ratkaiseva - osa syklistä poistumista on huomata voittojen häipyvän päivä päivältä. Tämä on ymmärrettävästi turhauttavaa, mutta se on yksi tärkeimmistä syistä, miksi käyttäjät saattavat pysyä syklissä pitkiä aikoja. Kukaan ei saa käyttää SARMS: ää syklien välillä: tämä on epäterveellistä käytäntöä. 

Ensinnäkin keho tulee immuuniksi suorituskykyä parantavien lääkkeiden toimintamekanismille - voittaen täsmällisen syyn siihen, miksi joku saattaa pysyä turvattomasti SARM -lääkkeillä steroidikierrosten välillä. Käyttäjät voivat sitten nostaa annoksiaan ei pitäisi koskaan tehdä - se voi johtaa voimakkaiden yhdisteiden yliannostukseen tai väärinkäyttöön. Näiden aineiden pitkäaikaiset vaikutukset ovat edelleen laajalti ja ammatillisesti tuntemattomia, ja tällä tavoin käyttäjät voivat altistaa itsensä suuremmalle sivuvaikutusten ja haitallisten seurausten riskille. 

Mutta entä jos olisi olemassa keino pitää ansaitut voitot (SARM-laitteiden turvallisen käytön ulkopuolella syklien välillä) ja toipua normaalisti? Oikealla sillalla on mahdollisuus parantaa mahdollisuuksia säilyttää voitot pidempään. Käyttäjien on kuitenkin pysyttävä täysin tietoisina kaikista tekijöistä ja muuttujista. 

Ensimmäinen askel olisi kouluttaa itsemme siitä, mitä todella tapahtuu syklin jälkeisen hoidon aikana ja sillan keston:

 

Syklisen jälkeisen hoidon merkitys ja merkitys

Syklin jälkeinen hoito on ennaltaehkäisevä turvatyökalu PED-käyttäjille, joka auttaa kehon palautumista syklin jälkeen. Se sisältää, mutta ei rajoitu niihin, syklihoidon jälkeisiä lisäravinteita sekä jakson aikana annettavaa tukea ja tekniikoita, jotka auttavat yleisessä fyysisessä ja henkisessä toipumisprosessissa.

Syklin jälkeinen hoito saattaa tuntua askeleelta edistyneenä, kun voit jatkaa SARM-lääkkeiden käyttöä steroidikierrosten välillä, mutta näin ei ole koskaan: vaikka luulet olevasi kunnossa, turvallisuutesi on aina ensiarvoisen tärkeää. 

Jos käytät SARM-lääkkeitä, jotka on hyväksytty maassasi tai lääkärisi, on tärkeää huomata, että syklin jälkeinen hoito on erittäin tärkeää ja pitäisi saada kokonaan valmiiksi, koska se auttaa käyttäjiä pysymään kunnossa syklin aikana ja sen jälkeen. 

 

Miksi tarvitsen PCT: tä?

Jotkut suorituskykyä parantavat aineet lähettävät keholle signaalin lopettaa hormonien, kuten testosteronin, normaalin tuotannon. Tämä voi tarkoittaa sitä, että käyttäjät kokevat sivuvaikutuksia, kuten hedelmättömyyttä, energian menetystä ja libidoa, erektiohäiriöitä tai huonontunutta hyvinvointia. Nämä sivuvaikutukset liittyvät enemmän anabolisten steroidien sykleihin kuin SARM -sykleihin; se on silti parempi vaihtoehto antaa kehon toipua. 

SARM -lääkkeiden käytön jatkaminen syklien välillä vain lisää näitä riskejä ja vaikeuttaa kehosi toipumista - se ei ole sen arvoista pitkällä aikavälillä.

 

Erilaiset kehon muutokset PCT: n aikana

Kehossa tapahtuu monia muutoksia syklin jälkeisen hoidon aikana. Ne voidaan luokitella kolmeen luokkaan:

• Fyysinen;
• Hormonaalinen;
• Psykologinen. 

Yritämme nyt ymmärtää nämä luokat pysyäksesi ajan tasalla ja tietoisina ja ymmärtääksemme, miksi sinun pitäisi aina "silittää" SARM: t syklien välillä. 

 

Fyysiset muutokset

Syklin jälkeisen hoidon aikana keho voi kokea joitain, joitakin tai kaikkia näitä muutoksia:

• Pumppujen ja talteenottomäärien vähentäminen;
• Typenpidätyksen väheneminen;
• IGF-1-tasojen lasku;
• Testosteronipitoisuuden lasku;
• Punasolujen määrän väheneminen;
• Kestävyyden ja kestävyyden väheneminen;
• Androgeenitasojen lasku. 

 

Hormonaaliset muutokset

Hypotalamus-aivolisäke-kilpirauhan akseli (HPTA) sulkeutuu syklin jälkeen, ja tämä johtaa erilaisten anabolisten toimintojen suorituskyvyn ja laadun heikkenemiseen. Tähän sisältyy kokonaistestosteronipitoisuuden lasku ja muutokset hormonien, kuten dopamiinin, kortisolin ja estrogeenin, tasoihin. 

• Kortisoli: Kortisoli on luonteeltaan katabolinen hormoni, joka laukaisee lihasten hajoamisprosessin. Valitettavasti kortisolitasot nousevat, kun käyttäjät poistuvat syklistä, mikä vaikuttaa negatiivisesti sekä kasvuhormoni- että testosteronitasoihin. Vaikka se on pettymys, se ei ole tekosyy ryhtyä vaarallisiin toimenpiteisiin! 
• Korkea kortisolipitoisuus liittyy myös vatsan rasvan lisääntymiseen, mikä voi olla toinen kehonrakentajille haitallinen vaikutus.

• dopamiini: Dopamiini on "onnellisuushormoni", joka on vastuussa onnistumisesta ja hyvinvoinnista. Käyttäjät kokevat dopamiinipitoisuuksien laskua, mikä voi nostaa heitä lisääntyneeseen stressin, masennuksen tai huonon itsetunnon riskiin. 

• Estrogeeni: Estrogeenillä on erilaisia ​​vaikutuksia sukupuolesta riippuen, ja se voi olla sinulle positiivinen tai negatiivinen kuntotavoitteistasi riippuen. Miehillä sillä on sekä positiivisia että negatiivisia vaikutuksia. Siksi on tärkeää pitää estrogeenitasot hallinnassa aivan kuten syklin aikana.
• On syytä huomata, että korkeat estrogeenipitoisuudet miehillä voivat johtaa haittavaikutuksiin, kuten gynekomastiaan (rintakudoksen suurentuminen miehillä), eturauhasen suurenemiseen, lisääntynyttä erektiohäiriöiden riskiä, ​​alhaiseen libidoon ja lihasmassan menetykseen. 

 

Kuten aiemmin mainittiin, SARM -lääkkeiden jatkuva käyttö steroidisyklien välillä vain lyhentää näitä vaikutuksia pikemminkin kuin välttää niitä, ja on todennäköistä, että kehosi on huonompi. Vaikka aiot käyttää suorituskykyä parantavia lisäravinteita lääketieteellisessä hyväksynnässä, riittävä syklin jälkeinen hoito on välttämätöntä. 

Nämä vaikutukset vaihtelevat epämukavista potentiaalisesti vaarallisiin, joten sinun tulee aina olla hyvin tutkittu ja lain mukainen. Vaikka otat SARM -lääkkeitä lääketieteellisesti ja laillisesti hyväksyttyinä ja noudatat oikeita syklin jälkeisiä menettelyjä, kaikki ovat erilaisia ​​- kannattaa silti harkita, ovatko vaikutukset sen arvoisia sinulle. 

 

Psykologiset muutokset

Jotkut syklistä poistuvat käyttäjät kokevat seuraavia tunteita:

• Laiskuus;
• Väsymys;
• Masennus;
• Unettomuus;
• Itseluottamuksen menetys;
• Levottomuus;
• Dramaattiset "vaihtelut" mielialalla.

Pieni enemmistö käyttäjistä saattaa löytää emotionaalisia tukoksia, kun on kyse samanlaisten painojen nostamisesta ja voimaharjoittelusta tai sydänistunnoista, jotka olivat tuulta syklin aikana. Tämä ei ole fyysinen, vaan henkinen este; että sinun pitäisi kuunnella kehoasi. 

Onneksi oikein suunniteltu ja toteutettu PCT auttaa saamaan HPTA: n uudelleen käyttöön helpottamaan paranemista ja toipumista. 

 

Huolehdi itsestäsi

On erittäin tärkeää, että noudatat terveellisiä elämäntapoja ja hyvinvointitottumuksia syklisen tuen ja PCT: n lisäksi. Tämä voi sisältää:

• Jatka säännöllisiä harjoituksia;
• Laadun unen saaminen;
• Terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion syöminen;
• Kosteuttaa itseäsi koko päivän;
• Syvähengitys, sydän ja meditaatio,
• Vältä alkoholin käyttöä ja tupakointia;
• Pysy positiivisena ja anna itsellesi tunnustusta edistymisestäsi;
• Yritä olla juuttumatta peiliin;
• Tutki uusia asioita ja etsi uusia motivaatiolähteitä. 

Nämä voivat näyttää pieniltä tai merkityksettömiltä vihjeiltä, ​​mutta me kaikki tiedämme edellä mainittujen toimintojen merkityksen. 

 

Voittojen ylläpitäminen

Syklin aikana olisit kokenut kovia lihaksia, ponnahtavia laskimoita ja taivaallisen itsetunnon. Voit kuitenkin menettää osan tästä, kun "mehu" poistuu kuvasta.

Sinun ei pitäisi tuntea olosi masentuneeksi, sillä voit säilyttää syklin aikana ansaitut voitot fiksuilla päätöksillä ja toimilla. Asiat on pidettävä vakaina! Mikään liiallinen kompensointi tai turvaton SARM -käyttö steroidisyklien välillä ei saa aikaan taikuutta. 

Oletko koskaan nähnyt ammattimaisen kehonrakentajan kutsuvan sitä lopettamaan sesongin ulkopuolella? Ei, eikö? No, se johtuu yksinkertaisesti siitä, että he päättävät tehdä tämän ja siitä tulee heidän elämäntapansa ajan kuluessa. Se, että ne ovat säännöllisiä, tarkoittaa, että he ovat hyvin harjoitettuja ja heidän on helppo saada lava valmiiksi kaikkina aikoina. Tämä ei ehkä ole vielä sinä, mutta juuri sitä sinun pitäisi pyrkiä!

Ennen silta -aikaa ja sen aikana, Bodybuilt Labs SARM -syklituki 90 ja Bodybuilt Labs SARMs PCT 90 voi auttaa sinua luonnollisesti nostamaan testosteronitasoja ja vähentämään toipumisaikoja ja prolaktiinitasoja. Ne hyödyttävät myös kehon voimaa, lihasmassaa, energiaa, harjoittelukykyä, glukoosinsietoa, aineenvaihduntaa, proteiinisynteesiä ja palautumista.

 

Sinun tulee aina hakea lääkärin apua, ennen kuin harkitset SARM-lääkkeitä ja aloitat syklin jälkeisen hoidon. Säännöt vaihtelevat maittain, joten pysy ajan tasalla ja varmista, että olet täysin tietoinen riskeistä ja laissa, ennen kuin jatkat. 

Kun lopetat syklisi korkealle noudattamalla näitä ohjeita, saat parhaan ajattelutavan työskennellä, treenata ja syödä hyvin. Kun nämä näkökohdat on otettu huomioon, voit parantaa. Seuraava sykli on vielä parempi kuin edellinen!